Упражнения для тонкой талии принято повторять по 16 раз.

Если вы только начинаете свои занятия после большого перерыва, можете сократить количество повторений упражнений для тонкой талии до 5, постепенно наращивая их количество.

Внимание! Комплекс упражнений для тонкой талии надо выполнять целиком, а не просто выбирать из него отдельные движения.

Упражнения для тонкой талии (видео)

.

.