Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. В качестве ягод обычно используется малина, брусника, клубника или вишня. В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мёд, зелёный чай, томатный сок, сиропы, соки, травяные смеси, картофель и т. д.

Но мы предлагаем вам приготовить дома экзотическое смузи — смузи из авокадо на кокосовом молоке.

Смузи из авокадо на кокосовом молоке (рецепт)

Ингредиенты для смузи:

— авокадо — 1 шт.

— финики — 3 шт.

— кокосовое молоко (нежирное) — 300 мл

— лёд — 1 стакан

Способ приготовления смузи из авокадо на кокосовом молоке:

1. Очистите авокадо от кожуры и косточки.

2. Нарежьте авокадо крупными кубиками.

3. Из фиников удалите косточки.

4. Смешайте все ингредиенты со льдом и кокосовым молоком в экстракторе питательных веществ. Быстрый и питательный напиток готов, наслаждайтесь!

Украсьте свежий смузи маленькими кусочками авокадо и посыпьте кокосовой стружкой или геркулесовыми хлопьями. Сладкоежкам можно дополнительно подсластить напиток ароматным мёдом.

Для приготовления смузи удобно использовать экстракторы питательных веществ следующих видов:

.

.

Приятного аппетита!