14 ноября проходит Всемирный день борьбы с диабетом. Его учредили в 1991 году, чтобы привлечь внимание к росту количества заболеваний диабетом в мире. Согласно данным ВОЗ, каждые 10–15 лет общее число больных удваивается.
Сахарный диабет: симптомы, типы и мифы о нем
Диабет — заболевание обмена веществ, при котором в организме вырабатывается недостаточно инсулина и от этого содержание сахара в крови повышается. Диабет бывает двух типов — первый развивается при генетической предрасположенности, второй — приобретённый, «болезнь образа жизни».
Сахарный диабет занимает четвёртое место среди причин преждевременной смертности. Он вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты и другим последствиям.
Симптомы сахарного диабета
Заболевание проявляется постепенно и часто остаётся нераспознанным из-за отсутствия видимых проявлений. Дебют диабета первого типа чаще наступает в детском возрасте, второго — в зрелом.
На что обратить внимание:
— слабость;
— быстрая утомляемость;
— жажда и сухость во рту;
— кожный зуд;
— снижение массы тела;
— плохое заживление ран и другие симптомы.
Увидеть общую картину заболевания может только ваш лечащий врач! Чтобы выявить диабет на ранних этапах, важно регулярно наблюдаться в поликлинике. О качественной медицинской помощи в нашей стране заботится национальный проект «Здравоохранение» (https://xn--80aapampemcchfmo7a3c9ehj.xn--p1ai/news/kak-ponyat-chto-u-vas-sakharnyy-diabet).
***
Типы сахарного диабета
«Переслащенная» кровь приводит к появлению свободных радикалов, повреждающих клетки организма. А еще коварная глюкоза соединяется с белками и ДНК, превращая их в вещества, заставляющие стенки артерий утолщаться. Сосуды сужаются, и это приводит к сердечным заболеваниям.
Если избыточный сахар вовремя не убрать из крови, человек постепенно перестанет ориентироваться в пространстве, начнет бредить и потеряет сознание. Без медицинской помощи диабетик с «подскочившим» сахаром может погибнуть.
Поскольку система, отвечающая за перенос сахара из крови в клетки, может «сломаться» несколькими разными способами, сахарный диабет тоже бывает разным, и лечить его нужно по-разному.
Сахарный диабет 3 типа
Человек заболевает сахарным диабетом 3 типа из-за серьезных проблем с поджелудочной железой. Болезнь развивается из-за воспаления, опухолей, или если поджелудочную железу удалили во время операции.
Диабет 3 типа похож одновременно и на диабет 1, и на диабет 2 типа. Если у вас когда-то были проблемы с поджелудочной железой, не храните это в тайне от доктора, чтобы избежать ошибочного диагноза.
***
Вероятность заболеть сахарным диабетом первого типа очень низка. Если этого не случилось в детстве, то, скорее всего, уже и не произойдет.
Тем не менее, поджелудочную железу нужно поберечь. Для этого стоит отказаться от фастфуда и курения, и стараться есть побольше овощей. Диабет 2 и 3 типа – это не только наследственность, но и образ жизни. Даже люди, оба родителя которых страдали сахарным диабетом, могут не заболеть, если будут активно двигаться, есть много растительной пищи и мало вредных десертов. Лучшая профилактика диабета – здоровый образ жизни!
***
Мифы о сахарном диабете
Миф: если есть много сахара, можно заболеть диабетом
Неправда: сахар сам по себе не вызывает диабет. Однако пристрастие к мучному и сладкому способствует ожирению, которое повышает риск развития диабета 2-го типа.
Миф: диабет заразен
Неверно: это заболевание не относится к инфекционным, поэтому заразиться им невозможно.
Миф: диабет передаётся по наследству
Передаётся по наследству не сам диабет, а склонность к нему. Наличие сахарного диабета у родителей не гарантирует его развития у детей. Поэтому так важна профилактика — правильное питание и физические нагрузки.
Миф: вы сразу почувствуете себя плохо, если заболеете диабетом
Симптомы диабета не всегда ярко проявляются. Поэтому очень важно регулярно проходить профилактический осмотр и сдавать анализы крови.
Миф: диабет — это приговор
После открытия инсулина сахарный диабет стали называть не заболеванием, а образом жизни. Современные препараты, глюкометры и новые подходы к терапии позволяют контролировать уровень сахара и эффективно предупреждать осложнения.
Миф: уровень глюкозы в крови можно почувствовать. Поэтому глюкометром можно не пользоваться
К сожалению, это больше заблуждение. Организм привыкает постепенно к высокому сахару. Конечно, речь не идет об экстремальных значениях выше 20 ммоль/л. На даже значение 11-12 ммоль/л может развивать необратимые негативные последствия и осложнения диабета. Поэтому измерение уровня глюкозы в крови надо проводить регулярно, не реже 1 раза в день. Это официальные рекомендации из алгоритмов лечения сахарного диабета.