Самочувствие и осанка: простое упражнения для восстановления баланса в теле
Наше тело — это единый организм, в котором каждый орган или часть тела влияет не только на своего «соседа», но и на всю систему в …
Рубрика: Фитнес — идеальная фигура
Какие делать упражнения, чтобы похудеть
Если вы решили срочно сбросить вес, используя для этих целей физические упражнения, то, думаю, вы уже отправились в интернет на поиски ответа на вопрос: какие …
От секса можно похудеть
Все знают. что секс — это удовольствие 🙂 . Причем одно из самых ярких удовольствий в жизни человека. Поэтому совершенно естественно, что многих интересует вопрос, …
Как убрать бока (упражнения, видео)
Красивая фигура требует жертв 🙂 — примерно 15 минут в день свободного времени, которые вы должны будете потратить на небольшую зарядку. При этом наибольшие проблемы …
Похудеть с помощью зумбы
Если вы хотите похудеть весело и в дружной компании, то зумба — идеальный для вас вариант (при условии, что у вас нет заболеваний, препятствующих интенсивным …
Упражнения со скакалкой: кардионагрузка плюс сброс лишнего веса
Иной раз неожиданно узнаешь, что самый простой и доступный способ сделать что-то находится у тебя прямо «под носом». Так часто бывает в жизни. К примеру, …
Как избавиться от холки на шее сзади
10 минут в день и вопрос, как избавиться от холки на шее сзади становится не актуальным 🙂 . Небольшая зарядка, часть упражнений из …
Как держать себя в форме
Думаю, многие их тех, кого не устраивает результат на весах 🙂 , согласятся со мной, что держать себя в форме постоянно было бы намного проще, …
Почему не худеется, занимаясь спортом
В здоровом теле — здоровый дух. Но что делать, если тело слегка… разжирело? Правильно — заняться спортом. Однако нередко, не смотря на прилагаемые усилия, …
Скоро Новый год: худеем за пару недель
Приближение Нового года — это прекрасная возможность привести себя в хорошую физическую форму и похудеть. Но как это сделать всего за пару недель? Скоро Новый …