Самочувствие и осанка: простое упражнения для восстановления баланса в теле

Наше тело — это единый организм, в котором каждый орган или часть тела влияет не только на своего «соседа», но и на всю систему в целом.

Самочувствие и осанка: простое упражнения для восстановления баланса в теле

Думаю, многие замечали, что когда вы счастливы, то у вас как бы вырастают крылья, то есть ваша спина выпрямляется, появляется гордая осанка и даже может возникнуть ощущение короны на голове 🙂 . Если же в вашей жизни все плохо, то вы сгибаетесь под тяжестью проблем и ваша спина уже не может похвастаться ровностью.

К счастью, наш с вами организм имеет уникальную способность к самовосстановлению, если вы поменяете местами причину и следствие, то есть если вас «согнули» проблемы, то чтобы решить их вам надо… выпрямиться 🙂 . Хорошая осанка поможет вам решить не только внешние проблемы (люди подсознательно видят в красивой осанке другого человека его успешность и даже готовы «подчиниться» в некоторых вопросах, так как срабатывает рефлекс на королевскую осанку собеседника), но и восстановить утраченное здоровье.

К примеру, представительницам прекрасного пола правильная осанка способна:

  • вернуть ощущение тонуса и легкости во всём теле,
  • остановить преждевременное старение лица,
  • вернуть четкий овал лица,
  • избавиться от отеков,
  • вернусь длину и гибкость шее,
  • избавиться от болей в спине, шее, плечах, пояснице, коленях.
  • избавиться от деформации стоп, косточки большого пальца и  предотвратить их повторное появление,
  • убрать Х и О в коленях,
  • вернуть телу стройность,
  • поднять «упавшую» грудь, развернуть грудную клетку (то есть зрительно сделать вашу грудь более привлекательной),
  • предотвратить появления холки или избавиться, если она уже есть,
  • вернуть свой красивый подтянутый живот, обозначить линию талии, придав вашей фигуре более соблазнительные женственные формы,
  • улучшить состояние кожи,
  • улучшить работу ЖКТ, так как вы перестанете «зажимать» свои внутренние органы,
  • стать более уверенной в себе, ведь королевская осанка — это красиво!
  • смотреть на мир открытым взглядом — прямая осанка поможет правильно «поставить» голову, вы не будете больше смотреть «в землю»,
  • дышать полной грудью, а это ведь очень важно не только для тела, но и для мозга,
  • что бы одежда садилась на фигуру идеально,
  • выглядеть выше и стройнее,
  • ловить на себе восхищённые взгляды,
  • повысить свою сексуальность (не забывайте, что если вы себя ощущаете королевой, то и мужчины будут на вас реагировать, как на королеву),
  • предотвратить гинекологические проблемы и слабость тазового дна,
  • наслаждаться своим отражением в зеркале,
  • долго и с удовольствием гулять, не уставая,
  • играть с детьми в подвижные игры и не мучаться потом от боли в пояснице,
  • выглядеть моложе своих сверстниц без посещения косметических салонов,
  • носить красивую, а не только удобную, обувь,
  • вернуть округлость своим ягодицам,
  • наслаждаться жизнью 🙂 .

Иметь правильную осанку необходимо не только женщинам, но и мужчинам. Вот простое упражнение, которое поможет вам распрямить спину и восстановить баланс в теле:

.

.

Не забывайте делать это упражнение каждый день, дома или на работе (например, в обеденный перерыв) и уже через несколько дней вы увидите первые результаты.

Если вы решите не только исправить свою осанку, но и подтянуть все остальные мышцы тела, рекомендуем вам заняться йогой или танцами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *