На дворе уже 21-й век. а вопрос «Почему ухудшается здоровье?» все еще остается актуальным. Причем не только для тех людей, кто уже прожил свои полвека, но и для молодых, которые едва разменяли второй или третий десяток.

Так в чем же проблема и можно ли решить этот вопрос своими силами?

Почему ухудшается здоровье

Учены выделяют три крупных причины ухудшения здоровья во взрослом возрасте при условии, что вы родились здоровым ребенком.

Причина первая: питание

Если ваше питание не обеспечивает ваш организм всеми необходимыми веществами для роста и восстановления клеток в нужном количестве, то часть питательных веществ будет «перебрасываться» из менее важных органов к более важным. То есть менее важные (по мнению мозга) органы могут «подождать», пока до них не дойдет очередь. Но если вы постоянно едите не очень полезные продукты или ваше меню не отличается разнообразием, то нужных для развития и жизни вашего тела вещества в ваш организм просто не попадают. А это значит, что ваши органы голодают и начинают заболевать.

Причина вторая: окружающая среда

Окружающая среда может стать врагом для вашего тела, если она «нападет» на него, а не поддерживает. К примеру, проходя по тротуару возле автомобильной дороги с интенсивным движением, вы вдыхаете не чистый и полезный для вашего организма воздух, а «коктейль», в который входят в том числе и токсичные компоненты.

А вот прогулка по хвойному лесу благотворно скажется на вашем здоровье, также как и отдых на море.

Причина третье: сознание человека

Не меньший вред своему организму наносим и мы сами. Негативные эмоции (гнев, страх, чувство вины, обида и т.п.) способны «сбить» тщательно настроенную программу работы наших органов и привести к острым и/или хроническим заболеваниям. И «лечение» в этом случае будет заключаться не в приеме лекарств, а в изменении собственного взгляда на мир и на те события, которые в нем происходят и застрагивают конкретно вас. Даже такие «общие» переживания, как рассуждения о политике (с точки зрения простого обывателя) способны привести к отрицательным последствиям в нашем организме (к головной боли, обострению имеющихся заболеваний, к депрессии). Сейчас довольно много различных программ, которые вы можете найти в интернете, и которые помогут вам сбалансировать ваше внутреннее состояние, например, аудионастрои Свияша.

И по традиции, в конце статьи ссылка на полезный сайт — компания гармония — интернет-магазин оборудования по программе «Доступная среда» и реабилитационной техники для детей и взрослых.