.

Почему нельзя резко вставать с постели

Конечно, наше тело — это не машина. Но даже автомобиль не способен  без ущерба для своих механизмов мгновенно набрать нужную вам скорость с места после поворота ключа в замке зажигания. Что уж тут говорить про человеческое тело, в котором все органы — живые, а это значит, что на «разгон» ему требуется гораздо больше времени 🙂 .

Почему нельзя резко вставать с постели

Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение. Поэтому после того, как вы услышите будильник и наступит процесс пробуждения, нужно еще на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы.

Не забывайте: если резко вставать с кровати при пробуждении, то в организме может пройти резкая потеря давления из-за внезапного перехода из горизонтального положения в вертикальное. В этот момент идет отток крови из головного мозга. Из-за этого может произойти головокружение, потеря равновесия или даже потеря сознания.

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *