Skip to content

Как правильно выбрать бюстгальтер

БюстгальтерХотите быть здоровой, не иметь проблем со спиной и при этом обладать красивой грудью? Тогда Вам необходимо знать, как правильно выбрать бюстгальтер.

Я думаю, Вы понимаете, что если выбранная Вами модель бюстгальтера жмет или оставляет после носки следы на коже, то с ней Вам придется расстаться в любом случае (даже если это Ваш самый любимый или счастливый бюстгальтер со студенческих времен :) ). Но даже тот бюстгальтер, который Вам не давит — это не всегда удачная покупка (как бы Вас не заверяли в этом продавцы нижнего белья).Если Ваша грудь норовит сбежать из своего «домика» (не только сверху, но и снизу), как только Вы наклонились вперед или в сторону, значит бюстгальтер Вам тоже не подходит и придется подбирать другой размер чашечки.

Как правильно выбрать бюстгальтер Продолжение ‘Как правильно выбрать бюстгальтер’ »

Фоторамка «Сердечки» своими руками (мастер-класс)

Фоторамка сердечки своими руками

 

Сердечки, сделанные своими руками, можно дарить не только на 14 февраля (День всех влюбленных), но и на любые другие праздники, если хотите показать свое особое отношение избраннику.

Чтобы подобный подарок — сердечко своими руками сделанное — не валялось потом где-нибудь на полке в качестве предмета для сбора пыли, постарайтесь придать ему немного практичности, например, превратив в картину или сделав для него оригинальную подставку.

А можно превратить сердечко в необычную фоторамку или сделать сердце из гофрированной бумаги и конфет (на вырезанное по трафарету из картона сердце по краю следует наклеить цветы из гофрированной или простой бумаги, а серединку — заполнить конфетами). Такие сердечки можно «посадить» в горшок, превратив с «цветок любви» :) .

Фоторамка «Сердечки» своими руками (мастер-класс) Продолжение ‘Фоторамка «Сердечки» своими руками (мастер-класс)’ »

Поделки: розы своими руками (мастер-классы)

Розы

 

Роза, наверное, единственный цветок, который нравится всем женщинам, независимо от цвета (будь она красная или белая, розовая или разноцветная) — в любом случае она всегда смотрится шикарно. Конечно, самая красивая роза — это роза живая, но если у Вас нет возможности розу вырастить дома или на приусадебном участке (кстати, сейчас есть сорта без шипов :) ), Вы можете сделать поделки-розы своими руками (из бумаги, бисера, осенних листьев, ткани, лент. салфеток и даже из пластиковой бутылки) — все мастер-классы найдете чуть ниже в этой статье.

Мужчинам же могу порекомендовать порадовать своих любимых необычным сюрпризом роз - букет из 101 розы. Поверьте, подобная красота произведет впечатление на представительницу прекрасного пола любого возраста :) , а купить подобный букет в Москве можно за вполне доступную цену, да и заказать доставку подобного сюрприза сейчас стало намного проще, чем раньше (через интернет-магазин, в котором продажа цветов — это уже годами отработанный алгоритм действий).

А еще мужчины могут подарить своим любимым розы из металла.

Поделки: розы своими руками из металла Продолжение ‘Поделки: розы своими руками (мастер-классы)’ »

Упражнения для стройной фигуры

Стройная фигура

 

Решили сбросить вес и избавиться от жировых складок?

В этом случае Вам без спортивных упражнений не обойтись. Однако не забывайте, что даже ежедневные часовые занятия фитнесом не приведут к желаемому результату за 30 дней, если Вы набрали слишком много лишнего веса (больше 10 килограмм от нормы равной: рост — 100). Поэтому придется принимать дополнительные меры.

Но для начала давайте выберем фитнес-программу, по которой лучше всего заниматься дома.

Упражнения для стройной фигуры

Прежде всего рекомендую упражнения для стройной фигуры от Джилиан Майклс. В них кардио нагрузка чередуется с силовыми упражнениями, то есть идет равномерная нагрузка — именно то что надо тем, кто страдает лишним весом. Продолжение ‘Упражнения для стройной фигуры’ »

Как похудеть, сидя за компьютером

За компьютеромБоитесь встать на весы? Но при этом большую часть времени проводите за компьютером? Самое время узнать, как похудеть, сидя за компьютером.

Как похудеть, сидя за компьютером на работе

Худеть, сидя за компьютером на работе, достаточно сложно, но… можно. Но начать все же рекомендуется с посещения врача, так как долгое сидение за компьютером отрицательно влияет на состояние внутренних органов, вызывает застой крови и, как следствие — воспалительные процессы. Возможно, врач порекомендует Вам сделать КТ брюшной полости с контрастированием цена которого находится во вполне разумных пределах, а по его результатам — поставит точный диагноз и назначит лечение (при необходимости). Заодно бы желательно посетить диетолога, чтобы откорректировать свое питание.

Итак, вот несколько советов, как похудеть, сидя за компьютером на работе: Продолжение ‘Как похудеть, сидя за компьютером’ »

Чему равны: аршин, локоть, фут, шаг, сажень, пядь (подсказка)

Русские меры длины

 

 

 

Подсказка для тех, кто не знает (или забывает) русские меры длины. Конечно, пользуются ими сегодня редко, однако знать их значения (или хотя бы знать, где искать :) ) на всякий случай надо.

 

 

 

Чему равны: аршин, локоть, фут, шаг, сажень, пядь (подсказка): Продолжение ‘Чему равны: аршин, локоть, фут, шаг, сажень, пядь (подсказка)’ »

Как самому сделать деревянную кровать

Кровать своими руками

 

Если Вы любите мастерить или решили освоить новую профессию :) — изготовление мебели своими руками, предлагаю Вам посмотреть видео уроки о том, как самому сделать деревянную кровать (автор - Андрей Ярмолкевич).

Не буду утверждать, что покупная мебель — это дорого  (а если дешево, то не всегда хорошего качества и почти никогда — из настоящей древесины, а не из ламинированной ДСП). Что именно из мебели будет «жить» в интерьере Вашей комнаты, квартиры или дома — решает каждый сам. Однако, если у Вас возникли какие-либо причины, чтобы сделать мебель своими руками, не отказывайтесь от этой идеи. У нас дома, к примеру, прижился самодельный мягкий кухонный уголок (мастер-класс найдете ЗДЕСЬ).

Ну а кровать (односпальную или двуспальную) сделать своими руками еще проще (правда матрас придется все равно покупать :) ).

Как самому сделать деревянную кровать Продолжение ‘Как самому сделать деревянную кровать’ »

Как носить парео для пляжа

Парео

 

Сегодня я покажу Вам, как можно носить парео для пляжа. Всего пара-тройка движений, и простой кусок ткани превращается в очаровательное платье или сарафан.

А если Вы возьмете непрозрачное парео, то в таком наряде Вы сможете летом поле или перед посещением пляжа заходить в магазины (что делать в простом купальнике, ни чем не прикрытом, категорически запрещается, по крайней мере у нас — в Геленджике). Для придания силуэта платью-сарафану из парео потребуется поясок.

Хотя если Вы собираетесь летом в Анапу, то Вам также придется придерживаться этого правила. Ну а тем, кто еще не определился с местом летнего отдыха, советую приглядеться повнимательней к санаторию «Надежда» на курорте Анапа Краснодарского края России. Там Вас ждут не только пляж и море, но и полноценное питание, а также санаторно-курортное лечение большой группы заболеваний (подробности узнавайте на сайте санатория).

 

 

Как носить парео для пляжа

Для 8 первых вариантов того, как носить парео на пляж, Продолжение ‘Как носить парео для пляжа’ »

Замена лекарств на дешевые

Дешевые лекарства

 

Мы так привыкли доверять аптекарям и врачам, что очень редко спрашиваем, есть у того или иного лекарства более дешевый аналог. А ведь у большинства лекарств есть более дешевые аналоги.

Замена лекарств на дешевые

Нурофен (120 руб) и Ибупрофен (10 руб)

Мезим (300 руб) и Панкреатин (30 руб)

Но-шпа (150 руб) и Дротаверина гидрохлорид (30 руб)

Панадол (50 руб) и Парацетамол (5 руб)

Белосалик (380 руб) и Акридерм СК (40 руб)

Бепантен (250 руб) и Декспантенол (100 руб)

Бетасерк (600 руб) и Бетагистин (250 руб) Продолжение ‘Замена лекарств на дешевые’ »

Куриная печень в сметанном соусе с грибами

Печень куриная в сметанном соусе с грибами

 

Обнаружив в холодильнике «запас» куриной печени и замороженные шампиньоны, я вспомнила про один очень вкусный рецепт — куриная печень в сметанном соусе с грибами. Готовить это блюдо не сложно, к тому же грибы можно брать любые :) .

Ну и, конечно, все Вы знаете, что куриная печень содержит массу полезных веществ: витамины, микроэлементы (в том числе железо) и, конечно, белки, жиры и углеводы, оставаясь при этом низкокалорийным продуктом. Однако печень, как и любой другой натуральный продукт, не совершит чудо с Вашим организмом в течение нескольких дней (это под силу лишь искусственно созданным препаратам на основе природных ингредиентов). И чтобы получить весомый результат, куриную печень надо стараться употреблять не реже 2-3-х раз в месяц, чередуя с другими не менее полезными продуктами, а также овощами и фруктами. Если же помощь Вашему самочувствию нужна срочная, загляните в зеленую аптечку интернет-магазина strana-veschey.ru (возможно, Вам пригодится необычный препарат Кастокрин — струя бобра, способный в прямом и переносном смысле «поднять весь организм» :) -только не забудьте дополнительно проконсультироваться со своим лечащим врачом).

Чтобы приготовить куриную печень в сметанном соусе с грибами Вам понадобится:

- куриная печень — 1 магазинный лоток,

- грибы — 300 г,

- сметана — 200 г,

- мука — 1-2 столовых ложки,

- лук репчатый — 1 шт,

- соль, перец по вкусу,

- растительное масло для жарки.

Куриная печень в сметанном соусе с грибами (рецепт): Продолжение ‘Куриная печень в сметанном соусе с грибами’ »