Как справиться с токсикозом в первом триместре

Как справиться с токсикозом в первом триместреТак уж устроен женский организм, что едва вы узнали о своей беременности (обычно это происходит при задержке на пару дней вашей очередной менструации, после чего вы бежите в аптеку за тестом и, проведя необходимую процедуру, радосто любуетесь двумя лиловыми полосками :) ), на смену приподнятому настроению приходит… токсикоз. Оговорюсь сразу, так бывает не со всеми. Но чаще всего. И длиться токсикоз может вплоть до начала 4-го месяца ваешго «интересного положения», то есть достаточно долго, чтобы вы могли выработать методы «борьбы» с ним.

Как справиться с токсикозом в первом триместре

Прежде всего следует понять. что токсикоз в первом триместре — это нормально. Не надо его бояться. Лучше попытайтесь использовать свое состояние с пользой. И не относитесь к токсикозу, как к болезни, ведь если ваш организм «окунул» вас в это состояние, значит ему это нужно. А наш организм о нашей беременности знает намного больше, чем врачи, подруги или интернет :) .

Токсикоз – это довольно распространенное состояние беременных женщин, сопровождающееся тошнотой и рвотными позывами. Иными словами, ваше состояние не слишком приятно, но и не опасно. Оно — нормально. 

Но токсикоз — это: Continue reading ‘Как справиться с токсикозом в первом триместре’ »

Статья о вреде курения или Почему люди курят

Статья о вреде курения или Почему люди курятВы когда-нибудь задумывались о том, почему люди в упор не видят предупреждений об опасности? К примеру, перебегают на другую сторону станции электрички по рельсам (хотя о запрете подобных перемещений везде висят надписи и знаки) или обгоняют на машине через «сплошную». Психологи считают, что везде срабатывает один и тот же фактор — мы всегда думаем, что мы ЛУЧШЕ других, везучей и быстрее. Однако жизнь доказывает нам обратно. К сожалению, некоторые так и не успевают понять урок, оказавшись в морге в качестве трупа раньше, чем осознание собственной ошибки доходит до мозга.

То же касается курения и алкоголя. Вряд ли кого-то останавливают крупные буквы на пачке сигарет «ИНСУЛЬТ» или статистка о том, что в России в 4-ре раза больше умирает мужчин чем женщин (и причина очень большого количества смертей — это последствия курения и употребления алкоголя). Continue reading ‘Статья о вреде курения или Почему люди курят’ »

Как встретить Новый год дома без вреда для собственного здоровья

Как встретить Новый год дома без вреда для собственного здоровьяАнекдот в тему:

- Милый, скажи что-нибудь приятное.
- Ты так прекрасна, как Новогоднее утро…

Думаю, хорошо и весело встретив Новый год, мало кто желает провести новогоднее утро в больнице, где врачи будут спасать остатки вашего здоровья. Поэтому стоит заранее обезопасить себя от таких не очень приятных последствий. И сегодня я расскажу вам, на какие основные моменты вашей предновогодней жизни надо обратить внимание, что встретить Новый год дома без вреда для собственного здоровья.

Как встретить Новый год дома без вреда для собственного здоровья

Конечно, большинство людей, у которых появилась свободная минутка времени в предпраздничной беготне, вряд ли будут читать эти рекомендации. А зря. Подобные правила следует знать также хорошо, как и, к примеру, правила пожарной безопасности. К сожалению, о собственной безопасности мы задумываемся очень редко.

Приобретение продуктов  Continue reading ‘Как встретить Новый год дома без вреда для собственного здоровья’ »

Детские аппликации из журналов

Ваза

 

 

Сегодня я хочу показать Вам две аппликации из журналов и цветной бумаги, которые делал мой сын (ему 7 с половиной лет) на уроках в художественной школе Геленджика (преподаватель Марина Сергеевна). Подобные аппликации под силу даже дошкольникам, поэтому вы можете взять их за основу праздничной открытки — согните лист формата А4 (лучше возьмите цветной картон) пополам, внутри разместите детскую аппликацию, а на второй половине листа напишите поздравительный текст.

Кстати, творчество лучше заниматься под хорошую музыку. А идеи для творчества могут прийти в вашу голову даже в машине. И надеюсь, в этом вам поможет сайт kibercar.com, где вас ждет штатная магнитола тойота андроид, возможности которой вам помогут расширить специалисты компании «Киберкар». Более подробную информацию, как вы уже догадались, вы найдете, перейдя по вышеуказанной ссылке.

Возвращаемся к детским аппликациям из журналов.

Детские аппликации из журналов

Предлагаю вам два варианта.

Ваза с цветами

Первая аппликация — это ваза с цветами (фото слева от текста).

Для ее создания понадобится:

- лист цветного картона,

- немного цветной бумаги, Continue reading ‘Детские аппликации из журналов’ »

12 фактов о мясе и его приготовлении

12 фактов о мясе и его приготовленииМясо — в том числе и свинина, и говядина, и баранина — один важнейших продуктов питания человека. Она обладает прекрасными кулинарными качествами и его можно легко комбинировать при приготовлении блюд с овощами, крупами, макаронными изделиями.

Покупать любое мясо следует только в официальных торговых точках, где мясо прошло проверку на безопасность. И если вам хочется «домашней» свининки, не спешите покупать ее с рук не понятно у кого, а отправляйтесь в торговые точки, где свою продукцию продают местные фермеры. К примеру, в Москве качественную и вкусную свинину вы найдете на Фермерском рынке на Мытищинской ярмарке - https://ferma91.ru/catalog/svinina/.

12 фактов о мясе и его приготовлении

1. В мясе, наравне с полноценными белками, содержится жир и так называемые экстрактивные вещества, которые почти не имеют питательной ценности, но служат сильными возбудителями отделения пищеварительных соков, благодаря чему способствуют лучшему усвоению пищи.

2. Вес мяса при варке уменьшается в среднем на 40%, преимущественно за счет выделения воды из свертывающихся белков. Из 1 килограмма мяса получается около 600 грамм вареного. Continue reading ‘12 фактов о мясе и его приготовлении’ »

Как выбрать сыр в магазине

Фермерские продукты как выбрать сыр

В настоящее время купить можно практически любой сыр, когда-либо и где-либо произведенный. Но вы должны знать, как выбрать сыр, чтобы приобрести вкусный и полезный продукт, а не подделку. Ведь только натуральный сыр содержит большое количество (20-30%) легкоусвояемого молочного белка, множество витаминов, таких как А, Е, D, С, витамины группы В, РР, а также большое количество полезных элементов: железо, калий, кальций, магний, медь, марганец, натрий, фосфор, цинк.

Конечно, витаминами наш организм можно пополнить и искусственно. К примеру, биотин цена которого на месячный курс варьируется в пределах 500-700 рублей, можно приобрести не только в аптека, но и в специализированных интернет-магазинах (в том числе на сайте «Тренер из дома»). Биотин - необходимый для нас витамин (B7), который активно участвует в ферментном регулировании белкового и липидного обмена, поддерживает уровень глюкозы и укрепляет нервную систему.

Как выбрать сыр в магазине

Производство сыра, как и других продуктов, строго регламентировано. Continue reading ‘Как выбрать сыр в магазине’ »

Вопросы наследства имущества: с какими проблемами вы можете столкнуться

Вопросы наследства имущества с какими проблемами вы можете столкнутьсяВопросы наследства имущества нередко требуют квалифицированной юридической помощи. В противном случае вы можете «упустить» свое наследство, даже имея на него полное право, просто не оформив вовремя необходимые документы. И обращаться за помощью следует к проверенным адвокатам по наследственным делам, имеющим за плечами многолетний опыт работы в данной области (к примеру, жители Москвы за консультацией и для решения вопросов наследства имущества могут обратиться во Второе адвокатское бюро https://lawyerburo.ru/advokat-po-nasledsvennim-delam/).

Вопросы наследства имущества: с какими проблемами вы можете столкнуться

С какими же проблемами можно столкнуться при вступлении в наследство?

Если у вас возникли вопросы по наследству имущества, следует начать с получения первичной консультации, ведь в повседневной жизни мы с вами не решаем каждый день подобные проблемы и опыта в таких делах не имеем.  Continue reading ‘Вопросы наследства имущества: с какими проблемами вы можете столкнуться’ »

Мягкий кухонный уголок своими руками (мастер-класс)

Мягкий кухонный уголок своими руками

Сделать мягкий кухонный уголок своими руками совсем не сложно. Тут главное — не бояться взять в руки инструмент :) .

Тот вариант, который я предлагаю Вам сейчас в виде мастер-класса, в настоящий момент украшает нашу кухню. Сделал его мой муж, который до этого «производством» мебели никогда не занимался.

Кстати, кухонный уголок (в том виде, в котором вы его сейчас видите на фото) — это не единственный вариант удобной кухонной мебели. Можно, к примеру, приобрести удобный выкатной диван, который по мере необходимости легко «превратить» в комфортное спальное место (посмотрите предлагаемые варианты на сайте https://vykatnye-divanyi.ru/katalog/na-kyhny).

Итак, чтобы сделать мягкий кухонный уголок своими руками, Вам понадобится: Continue reading ‘Мягкий кухонный уголок своими руками (мастер-класс)’ »

Рецепт пирожного картошка из печенья без сгущенки

Рецепт пирожного картошка из печенья без сгущенкиПирожное «картошка» я люблю с детства, думаю как и многие другие :) . Но магазинные варианты не всегда такие по вкусу, как мне нравится. Поэтому мы делаем пирожное «картошка» из печенья без сгущенки дома. Много времени на этот рецепт не потребуется, хотя готовые пирожные надо будет охладить в холодильники (так они вкуснее).

Кстати, в интернете есть много разных рецептов пирожного «картошка», так что можете экспериментировать в свое удовольствие, подбирая для себя самый вкусный рецепт.

Но прежде, чем я расскажу вам, как мы делаем «картошку», по традиции хочу порекомендовать вам полезный сайт. на этот раз у сайта узкая специализация, так что пригодится он, скорее всего, мужчинам или специалистам в области металлопроката — сайт http://stalmaximum.ru.

Рецепт пирожного картошка из печенья без сгущенки

Для приготовления «картошки» нам понадобится:

- пачка печенья (300-400 грамм),

- какао порошок (3 столовых ложки),

- 3 соловых ложки сахарного песка (он нужен только если какао порошок у вас без сахара),

- 3/4 стакана молока,

- 50 г сливочного масла,

- 2 столовых ложки измельченных орехов (я люблю грецкие).

Приступаем к приготовлению пирожного картошка по рецепту из печенья без сгущенки: Continue reading ‘Рецепт пирожного картошка из печенья без сгущенки’ »

Как выглядит здоровая собака

Как выглядит здоровая собакаЗдоровье собаки зависит от многих факторов, начиная от наследственности и заканчивая условиями проживания. Но даже из полностью здорова щенка может вырасти больная собака, если вы будете кормить не совсем правильно.

Собаки по своей природе довольно всеядны. Но не все, что обычно дают собакам их владельцы, полезно для наших четвероногих друзей. И если вы не готовы высчитывать количество калорий, минералов и витаминов в блюдах, которые готовите для своей собаки, специалисты рекомендуют пользоваться сухими кормами. Не всеми подряд, а полноценными. К сожалению, большинство таких кормов стоит не дешево. Но есть и приятные исключения. Например, корма для собак Блиц. И, конечно. корм следует подбирать в соответствии с возрастом и размером собаки.

Как выглядит здоровая собака

Здоровье собаки можно постараться определить «на глаз». Вот небольшая инструкция о том, как это можно сделать самим. Continue reading ‘Как выглядит здоровая собака’ »