.

Как хобби влияет на человека

Все мы знаем, что эмоции положительные для любого человека предпочтительней, чем отрицательные. Хорошее настроение и получаемое (в разумных пределах) удовольствие способно благотворно влить на наше с вами здоровье, отношения с людьми и даже на достижение целей, которые мы поставили перед собой.

Однако в нашей жизни довольно много ситуаций, при которых испытать положительные эмоции становится довольно трудно. И тогда на помощь приходит хобби.

Как хобби влияет на человека

Хобби (увлечение, любимое дело) — вид человеческой деятельности, некое занятие, которым занимаются на досуге, для наслаждения.

Хобби — это своеобразная «палочка-выручалочка», если в вашей жизни не хватает положительных эмоций в течение дня.

Вашим хобби может быть что угодно, начиная от коллекционирования значков ВЛКСМ и заканчивая танцами или астрономией.

Основная задача любого хобби, кроме поднятия настроения, это помочь человеку самореализоваться в какой-либо области жизни.

Любой из нас с вами может иметь не одно, а несколько хобби. Причем меняться они могут в зависимости от вашего возраста или даже круга общения. К примеру, если вы, отправившись в отпуск, вдруг в поезде повстречали людей, которые рассказали вам о своем хобби (пусть это будет, предположим, историческая реконструкция), то вернувшись домой вы можете заинтересоваться этим вариантом хобби и стать его ярым сторонником.

Обзавестись новым хобби никогда не поздно, а иногда и очень полезно. К примеру, во время сильных отрицательных эмоций, таких как возникают во время развода, психологи нередко рекомендуют своим пациентам найти новое хобби, которое будет приносить им удовольствие вне зависимости от жизненной ситуации с партнером.

Кроме того, постоянное хобби, на которое вы регулярно тратите хотя бы по несколько часов в неделю, вызывает так называемое «привыкание к удовольствию». Иными словами, всякий раз, когда вы вновь вспомните о своем хобби и решите им заняться, ваш мозг испытает удовольствие уже от одной этой мысли.

Ну и, конечно, хобби, которое вы можете разделить со своими друзьями и единомышленниками, помогает вам лучше адаптироваться к социуму и не замкнуться в себе, что в свою очередь поднимет вашу самооценку на новый уровень.

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *