.

Как выглядеть моложе в 40 лет: 5 полезных советов

Как выглядеть моложе в 40 лет 5 полезных советовХотеть выглядеть моложе в 40 лет — абсолютно нормальное желание. Так уж устроила природа, что в 40 лет на лице и фигуре женщины отражается весь ее жизненный опыт. И кого-то этот опыт делает внешне старше своего естественного возраста.

Как выглядеть моложе в 40 лет: 5 полезных советов

 icon-arrow-circle-right Совет первый: выражение лица

Попросите своих близких заснять вас на мобильный телефон так, чтобы вы этого не заметили. А теперь посмотрите на себя со стороны. Какое выражение лица вы у себя заметили? Как часто вы улыбаетесь? «Горят» ли у вас глаза, когда вы общаетесь с родными (мужем, детьми, родителями).  Если большую часть времени у вас на лице маска «угрюмости»,  то ее наличие прибавляет вам от 5 до 10 лет.

Итак, первое, что вам надо сделать, это изменить свое выражение лица. Однако это не так просто, как кажется. К примеру, недовольное выражение лица возникает у вас при общении с мужем. Значит, придется изменять свое отношение к нему в позитивную сторону (как это сделать, написано ЗДЕСЬ). Если же вас раздражает поведение детей, начальника, родителей, то для исправления ситуации вам понадобится наша подсказка, которую вы найдете ЗДЕСЬ.

И помните, что когда вы улыбаетесь (искренне, от всего сердца), то вы молодеете не только внешне, но и в душе!

 icon-arrow-circle-right Совет второй: походка

К 40-ка годам, как это не прискорбно, у женщин появляются и проявляются различные заболевания, которые изменяют походку. К примеру, болящая спина заставляет вас сутулиться, а больные ноги — забыть о модельной походке на каблуках.

Поэтому, если вы хотите выглядеть моложе, придется заняться не только своим здоровьем, но и походкой. Лучший результат достигается, если посещение врачей (и лечение) дополнить физической активностью. Вам подойдут занятия хореографией, йогой, танцами — там вам «поставят» спину и вы перестанете сутулиться. А движения на занятиях разгонят кровь, улучшат снабжение кислородом всех ваших внутренних органов. Ну а хорошее самочувствие позволит вам чувствовать себя моложе, что сразу отразится на вашем внешнем виде.

 icon-arrow-circle-right Совет третий: удовольствия

Вы любите себя баловать? И как вы это делаете? Если вы хотите выглядеть моложе в 40 лет, вспомните, что существуют такие удовольствия, как профессиональный массаж тела и профессиональный уход за лицом (кстати. если мужчина, находящийся рядом с вами, или ваши друзья/родственники не знают, что вам подарить, то намекните им на подарочные карты на эти процедуры, например, на вот такие — faceology.org/ru/magazin/). Кстати, за 10 сеансов массажа тела можно «потерять» от 2-х до 4-х килограммов лишнего веса, а лицо после профессионального ухода может выглядеть на пару-тройку лет моложе сразу после процедуры.

Кстати. секс — это тоже удовольствие. И весьма полезное для женского организма удовольствие. Но только если вы занимаетесь сексом не по обязанности, а от души. И испытываете оргазм. Если с сексом у вас сейчас не все слшиком хорошо или оргазм для вас редкость, рекомендуем прочитать книгу «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» Эмили Нагоски (и не забудьте применить все ее советы на практике).

Сон — тоже удовольствие. И если вы мечтаете выспаться, то сейчас самое время дать своему организму отдохнуть. Высыпаться надо постоянно, а не раз в неделю или в месяц. К сожалению, в жизни женщины обычно много «мелочей», мешающих лечь в постель в нужное время. Но если вы хотите выглядеть моложе — устраните все препятствия для полноценного сна.

 icon-arrow-circle-right Совет четвертый: одежда

Одежда может как скрыть ваши недостатки, так и подчеркнуть их. А видимые недостатки фигуры внешне прибавляют вам не только возраст, но и раздражение. Поэтому, если вам не нравится ваш гардероб и то, как выглядите в имеющейся у вас одежде, советуем вам обратиться за помощью к стилисту. Стилистов следует искать при ателье — там вы сразу сможете заказать себе одежду с учетом особенностей вашей фигуры. Не пугайтесь, вам не придется менять весь свой гардероб — стилист поможет вам адаптировать уже имеющиеся вещи так, чтобы они скрывали ваши недостатки и усиливали достоинства вашей фигуры.

 icon-arrow-circle-right Совет пятый: осуществите свои мечты

40 лет — прекрасный возраст, чтобы вспомнить о своих мечтах. Что вы хотели сделать? Отправиться в путешествие на лошадях или полетать на параплане? Отправиться на Бали или отдохнуть на Черном море в этом году? Окунуться в грязевой вулкан или скатиться с горок в аквапарке? Купить себе машину или отправиться в путешествие по Крыму на велосипеде?

Возьмите листочек и напишите список своих желаний. Затем распределите свои желания на каждый месяц этого года. К примеру, в марте вы съездите с мужем на недельку в санаторий («медовая» неделька для двоих), апрель — сходить всей семьей в аквапарк, май — прокатиться с мужем на велосипедах по парку и т.д. если есть возможности, то в месяц можно запланировать осуществление нескольких желаний.

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *