Skip to content

 

Как избавиться от запора в домашних условиях

Запор

Думаю любой человек сталкивается в своей жизни с таким неприятным «явлением», как запор. И поэтому будет нелишним узнать, как избавиться от запора в домашних условиях.

Все нижеперечисленные советы опробованы мною лично :) . Результат полностью соответствовал моим пожеланиям, так что можете смело повторять мои действия, чтобы избавиться от запора в домашних условиях.

Как избавиться от запора в домашних условиях

Медики могут назвать уйму причин, почему тот или иной человек мучается запорами. Однако в данном случае мы рассмотрим ситуацию, когда запор — явление временное и не вызванное серьезными заболеваниями пищеварительной системы.

Но давайте для начала разберемся, что такое «запор».

Запор (синонимы констипация, обстипация) — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация.

Иными словами, запор — это ситуация, когда у вас в кишечнике застряли ваши каловые массы. Скорее всего они слишком сухие и поэтому не могут проскользить вниз по кишечнику, чтобы покинуть ваш организм.

Еще один вариант — новые каловые массы застряли в том месте, где на кишечник налип «бугор» из старых каловых масс. В итоге у вас в животе образовалась каловая «пробка» :) .

А может быть каловые массы по пути в кишечники собрались слишком в крупную «порцию» и ваш организм не может вытолкнуть ее из себя, как бы вы не «выпучивали» глаза от усердия (не перестарайтесь, а то заработаете геморрой, а это не то, что должен иметь каждый человек :) ).

Как видите, причина подобных запоров — это слишком твердые и сухие каловые массы, которые вы не можете вытолкнуть из своего организма. Поэтому их надо «развести» жидкостью. Но как это сделать?

Вариант первый: лекарственные средства

Сенаде
Таблетки от запора весьма популярны, когда вам надо избавиться от запора и хочется сделать это «научно». Правда они не всегда действуют, а кроме того — еще и денег стоят. Но зачем платить за то, что можно получить бесплатно. Но если все же вы сторонник помощи от фармацевтов — воспользуйтесь таблетками сенаде растительного происхождения.

Обратите внимание, что к таблеткам может развиться привыкание. А кроме того таблетки не всегда действуют быстро, а в некоторых случаях «результат» хочется получить в ближайшее время.

Вариант второй: клизма

КлизмаЛично я клизмы не люблю, но понимаю, что иногда без них не обойтись.

Но клизму не всегда есть возможность сделать и не всегда это принесет приятные ощущения.

Поэтому лично я предпочитаю третий вариант, как избавиться от запора в домашних условиях.

Вариант третий: соленая вода

Соленая водаЗнаете почему нельзя пить морскую воду? Дело в том, что наш организм считает морскую воду НЕ ПИТЬЕМ, а ПИЩЕЙ. Иными словами, морская вода из желудка отправляет не по дороге к почкам, а «топает» по кишечнику. И если наглотаться морской воды, то через несколько часов вас будет ждать… понос.

Но заставлять пить вас морскую воду, чтобы избавиться от запора в домашних условиях, я не буду. Есть более простой рецепт:

- в кружке теплой воды разведите чайную ложку (с небольшой горкой) обычной крупной поваренной соли.

Полученный раствор надо выпить залпом (но не до конца — оставьте немного грязной соленой воды на дне стакана :( ).

Подействовать это средство может уже несколько десятков минут или час-два (все зависит от загрязненности вашего кишечника каловыми массами), поэтому постарайтесь в ближайшие два-три часа не оказываться слишком далеко от туалета :) .

«Чиститься» ваш кишечник будет порционно, то есть за несколько раз. Не пугайтесь, что после первого кала нормальной консистенции, у вас начнется «понос». Это не понос — это соленая вода вымывает из вашего кишечника грязь. Как только соленая вода в кишечнике закончится — понос прекратится.

Внимание! Кушать после приема соленой воды можно не раньше, чем через 1,5 часа. И при этом желательно пить не слишком много жидкости.

Совет обжорам

ОбжораИногда бывает ситуации, что выходя из-за щедро накрытого стола, начинаешь понимать, что слегка обожрался переел. Ощущение не только неприятное, но еще и для организма дополнительная нагрузка.

Что делать в такой ситуации?

Кто-то пьет ферменты, чтобы помочь желудку справиться с огромным объемом пищи.

Я же предпочитаю выпить половину стакана Кока-колы :) . Вкусно и полезно (в данной ситуации). Поверьте, кока-кола в такие моменты просто незаменима. Не знаю, что она там делает внутри организма, но через некоторое время пройдет и тяжесть в животе, и запора у вас не будет.

Правда я не знаю, на всех ли людей так действует кока-кола. Но это можно определить только опытным путем :) .

 

.

         

Написать отзыв