Сегодня мы с вами будет готовить вареную свеклу с чесноком.

О пользе свеклы знают многие, ведь она содержит массу необходимых и питательных веществ: органические кислоты, витамины группы В, С, Р, РР, каротиноиды, фолиевую кислоту, пектин, пигменты, соли железа, марганца, калия, магния, йода, клетчатку, аминокислоты и т.д. Ее рекомендуют использовать в пищу во время беременности и кормления грудью, при гипертонии, запорах и даже малокровии. Свойства свеклы используют при приготовлении блюд для улучшения пищеварения и обмена веществ.

Вареная свекла с чесноком прекрасно сочетается и с картошкой, и с макаронами, и с гречкой.

Итак, чтобы приготовить вареную свеклу с чесноком, нам понадобится:

- свекла — 1-2 шт,

- чеснок — по три средних зубчика на один корнеплод свеклы.

Приступаем. Вареная свекла с чесноком: Продолжение ‘Вареная свекла с чесноком’ »