Как привести себя в форму к лету в 10 шагов

Еще не успела нас покинуть зима (хотя там, где я живу — в Геленджике — зима приходит к нам в гости всего на несколько дней), а уже пора готовиться к летнему отдыху. И, конечно, сразу возникает вопрос, как привести себя в форму к лету? Как привести себя в форму к лету в 10 шагов Шаг …

Continue reading ‘Как привести себя в форму к лету в 10 шагов’ »

Какие привычки и продукты полезны для сердца

Организм человека нельзя рассматривать как объединение отдельных органов. Все наше тело работает как единый механизм, которым управляет наш мозг. Поэтому на работу внутренних органов, включая сердце, влияет не только то, что мы едим, но и наши с вами привычки, а также психологическое состояние. Какие привычки и продукты полезны для сердца Продукты

Правда и мифы о гриппе

Для полноценной жизни человеку необходимо быть здоровым не только физически, но и психически. К сожалению, время в которое мы сейчас с вами живем, не может похвастаться спокойствием и безопасностью. Достаточно один раз в день включить телевизор или заглянуть в интернет, чтобы «осознать» как все плохо в нашем мире 🙂 . Нет, конечно, у получаемой вами …

Continue reading ‘Правда и мифы о гриппе’ »

Как измерить излучение от сотовой вышки

В наши дни вышки сотовых операторов в большинстве районов расположены в местах плотной жилой застройки. А излучение от них, как вы знаете, может не слишком хорошо влиять на здоровье человека. И если подобная сотовая вышка появилась рядом с вашим домом, вам необходимо знать, как измерить излучение от нее, чтобы в случае превышения норм добиться ее …

Continue reading ‘Как измерить излучение от сотовой вышки’ »

Прививка от коронавируса: противопоказания взрослым (ковид-19), 2022 год

В январе 2022 года Минздрав уточнил противопоказания к вакцинации от COVID-19. Прививка от коронавируса: противопоказания взрослым (ковид-19), 2022 год Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 13 января 2022 года № 8н «Об утверждении перечня медицинских противопоказаний к проведению профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции СОVID-19». Зарегистрирован 17.01.2022 № 66893. Опубликован на официальном интернет-портале правовой информации …

Continue reading ‘Прививка от коронавируса: противопоказания взрослым (ковид-19), 2022 год’ »

Питьевая вода в городах: 5 советов, как укрепить свое здоровье

О том, что в водопроводных кранах больших городов уже давно невозможно найти 🙂 качественную питьевую воду, знают все. Да, вода как и раньше, доставляется по трубам в каждый дом, но из-за износа водопровода в большинстве крупных населенных пунктов пить воду из-под крана, даже после ее кипячения, не очень полезно для здоровья. А ведь без воды …

Continue reading ‘Питьевая вода в городах: 5 советов, как укрепить свое здоровье’ »

Национальный календарь профилактических прививок: какие изменения вступили в силу с 1 января 2022 года?

Управление Роспотребнадзора по Краснодарскому краю информирует о том, что Министерством здравоохранения Российской Федерации издан приказ от 6 декабря 2021 г. № 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемиологическим показаниям и порядка проведения прививок». Приказ зарегистрирован Минюстом и опубликован на официальном интернет-портале правовой информации 20 декабря, вступает  в силу с 31 декабря 2021 …

Continue reading ‘Национальный календарь профилактических прививок: какие изменения вступили в силу с 1 января 2022 года?’ »

7 вопросов про ПЦР-тест (ковид-19)

Роспотребнадзор напоминает о ключевых особенностях тестирования методом ПЦР и отвечает на самые часто задаваемые вопросы. 7 вопросов про ПЦР-тест (ковид-19) 1.     Как быстро лаборатория должна сделать тест?

Сочельник: 12 постных блюд

Сегодня я расскажу вам о традиционных русских угощениях, которые готовили накануне Рождества. Сочельник: 12 постных блюд Сочельник – вечер перед Рождеством, его принято отмечать 6 января. По традиции, весь день взрослые не должны были ничего есть, дожидаясь первой звезды. Согласно библейскому тексту, когда в Вифлееме родился младенец Иисус, в небе зажглась новая звезда – вот …

Continue reading ‘Сочельник: 12 постных блюд’ »

Почему нельзя резко вставать с постели

Конечно, наше тело — это не машина. Но даже автомобиль не способен  без ущерба для своих механизмов мгновенно набрать нужную вам скорость с места после поворота ключа в замке зажигания. Что уж тут говорить про человеческое тело, в котором все органы — живые, а это значит, что на «разгон» ему требуется гораздо больше времени 🙂 …

Continue reading ‘Почему нельзя резко вставать с постели’ »